最新の動画レシピ
2025.03.11 新レシピ配信
BLOG
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動画レシピ
【動画レシピ 配信開始】春に備える腸活レシピ【2025年2月3月料理教室】
今回のレシピは、『春に備える腸活レシピ』【2025年2月3月】でございます。 春に備える腸活レシピ […]-
松本 紗智
- 2025年3月11日
- 動画レシピ
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動画レシピ
動画レシピのご案内【2025年2月】清水家の具だくさん牛肉入り粕汁
今回配信のレシピは、単品【2025年2月】清水家の具だくさん牛肉入り粕汁でございます。 清水家の具だ […]-
松本 紗智
- 2025年2月22日
- 動画レシピ
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料理教室
2025年2月&3月 通常クラス予約 1月30日(木)予約開始
みなさま 2025年2月、3月の料理教室”春に備える腸活レシピ”の日程が決定いたしました。 2025 […]-
松本 紗智
- 2025年1月21日
- 料理教室
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栄養
かぼちゃのプリン
かぼちゃのプリン エネルギー 一つ当たり140kcal~簡単に作れる甘いデザートで気軽にビタミン摂取 […]-
staff6ck
- 2024年10月27日
- 栄養
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栄養
焼き秋刀魚と干しきのこの炊き込みご飯
焼き秋刀魚と干しきのこの炊き込みご飯 一人当たり 420kcal~今が旬!豊富な栄養素とうま味が詰ま […]-
staff6ck
- 2024年10月27日
- 栄養
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栄養
タッカルビ
タッカルビ エネルギー 一人当たり330kcal~捨てないで!!皮まで食べれる最強レシピǵ […]-
staff6ck
- 2024年10月27日
- 栄養
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栄養
イカ里芋のねぎ塩まみれ
イカと里芋のねぎ塩まみれ エネルギー 一人当たり約100kcal ~お酒のアテにピッタリごはん♬~ […]-
staff6ck
- 2024年10月27日
- 栄養
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栄養
蓮根と牛蒡(ごぼう)の柚子胡椒塩きんぴら
蓮根と牛蒡の柚子胡椒塩きんぴら 一人当たり エネルギー 約120kcal~栄養満点!蓮根と牛蒡の柚子 […]-
staff6ck
- 2024年10月27日
- 栄養
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栄養
紫キャベツと梨のヨーグルトサラダ
紫キャベツと梨のヨーグルトサラダ エネルギー 一人当たり 約100kcal~太りにくくなる!?さっぱ […]-
staff6ck
- 2024年10月27日
- 栄養
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動画レシピ
動画レシピのご案内【2024年9月10月】茶色いオカズだらけの食卓からの脱却
今回のレシピは、【2024年9月10月】 “茶色いオカズだらけの食卓からの脱却” でございます。 茶 […]-
松本 紗智
- 2024年10月25日
- 動画レシピ
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栄養
マンゴー水羊羹
マンゴーの水ようかん 一つ当たり 約586kcal ~ビタミンたっぷりひんやりスイーツ~ 様々なビタ […]-
staff6ck
- 2024年9月21日
- 栄養
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栄養
焼き鯵の混ぜ寿司
焼き鰺の混ぜ寿司 一人当たり約390kcal ~老若男女うれしい効果が盛りだくさんの鰺レシピ~ 妊娠 […]-
staff6ck
- 2024年9月21日
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この記事を書いた人

松本 紗智
3歳よりバターナイフでキュウリを切る遊びにはまり、台所仕事のお手伝いをよくしていました。9歳から料理教室に通い、将来の夢は「料理研究家」と作文に書いていました。
大学卒業後は繊維商社で4年間勤務。勤務の傍、食べ歩きライフを送り、やはり料理の世界が自分の生きる道だと気づき、OLをしながら家庭料理研究家へ弟子入り。本格的に料理の世界へと足を踏み入れます。
料理家として独立後は、パーティの多い土地柄に合わせて、ケータリングに特化して事業を開始。事業開始から6年で、TABLE et PLUSでの料理を担当させていただくことになり、2015年からは新たに料理教室を本格的にスタートし、芦屋市大桝町で開催しています。